Kursplan 2026
Unsere Kurse finden in drei Einheiten pro Jahr statt:
Von Januar bis März, von April bis Juli und nach der Sommerpause von September bis Dezember.
| Montag | ||
|---|---|---|
| O - FitnessMix Outdoor | 09:00 - 10:00 Uhr | ab VfL-Gelände |
| F - IndoorCycling | 10:15 - 11:00 Uhr | VfL Sportstudio |
| O - Functional Training Outdoor | 18:00 - 19:00 Uhr | ab VfL-Gelände |
| E - Pilates | 18:40 - 19:30 Uhr | Rundsporthalle |
| E - Yoga | 18:45 - 19:45 Uhr | VfL Sportstudio |
| E - Yoga | 20:00 - 21:15 Uhr | VfL Sportstudio |
| Dienstag | ||
|---|---|---|
| B - Antara Vital | 09:30 - 10:30 Uhr | VfL Sportstudio |
| B - Antara | 18:00 - 19:00 Uhr | VfL Sportstudio |
| F - Aroha | 19:00 - 20:00 Uhr | VfL Sportstudio |
| F - FitnessMix | 19:00 - 20:00 Uhr | VfL Halle 2 |
| KR - BodyFit | 19:00 - 20:00 Uhr | AthletiCo |
| KR - BodyFit | 20:00 - 21:00 Uhr | AthletiCo |
| Mittwoch | ||
|---|---|---|
| KR - BodyFit | 09:00 - 10:00 Uhr | AthletiCo |
| E - Pilates Beginner | 17:30 - 18:20 Uhr | VfL Sportstudio |
| F - FitMix Power | 19:00 - 20:00 Uhr | VfL Halle 2 |
| E - Hatha Yoga | 19:30 - 21:00 Uhr | VfL Sportstudio |
| Donnerstag | ||
|---|---|---|
| E - Qi Gong Senioren | 11:00 - 12:00 Uhr | Sportstudio |
| E - Qi Gong | 17:00 - 18:00 Uhr | Comeniushalle |
| F - IndoorCycling | 17:00 - 18:00 Uhr | VfL Sportstudio |
| E - Tai Chi Chuan | 18:00 - 19:00 Uhr | Comeniushalle |
| Freitag | ||
|---|---|---|
| O - XCO-Walking/Training | 08:30 - 09:45 Uhr | VfL-Gelände |
| KR - BodyFit Senioren | 09:00 - 10:00 Uhr | AthletiCo |
| S - Ü 70 Frauengymnastik | 11:30 - 12:30 Uhr | VfL Halle 2 |