Antara (Wirbelsäulengymnastik) /Präventives Haltungstraining
Kräftige deine Körpermitte (Bauch, Rücken, Beckenboden), verbessere deine Haltung und beuge Rückenschmerzen vor.
Kräftige deine Körpermitte (Bauch, Rücken, Beckenboden), verbessere deine Haltung und beuge Rückenschmerzen vor.