Leichte runde Bewegungen fördern die Beweglichkeit
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Qi Gong - mit Tai Chi Elementen für Einsteiger
Schwungvoll Fit werden mit Smovey
Ein sportlichen Start in den Tag (auch mit Kinderwagen).
Kraft, Ausdauer, Koordination sowie deine Beweglichkeit werden gesteigert.
Das ideale Ganzkörpertraining für jeden
Für Einsteiger und Fortgeschrittene.