Kurse für Seniorinnen und Senioren

Wir haben mit dem Stadtseniorenrat einige Angebot entwickelt, die speziell für ältere Frauen und Männer konzipiert sind, um den Körper altersgerecht zu stärken. Dazu gehören:    

Montag

09:00 - 10:00 Uhr      Outdoor FitnessMix

18:45 - 19:45 Uhr      Yoga

20:00 - 21:15 Uhr      Yoga

Dienstag

09:30 - 10:30 Uhr      Antara Vital
18:00 - 19:00 Uhr      Antara

19:00 - 20:00 Uhr      AROHA 

Mittwoch 

09:00 - 10:00 Uhr       BodyFit

17:30 - 18:20 Uhr       Pilates Beginner

19:30 - 21:00 Uhr       Hatha Yoga

Donnerstag

11:00 - 12:00 Uhr      Qi Gong Senioren

17:00 - 18:00 Uhr      Qi Gong

18:00 - 19:00 Uhr      Tai Chi Chuan
                                 

Freitag

08:30 - 09:45 Uhr      XCO-Walking 

09:00 - 10:00 Uhr     BodyFit Senoren:innen

11:30 - 12:30 Uhr     Ü70 Frauengymnastik

Bei Anmeldungen über den Stadtseniorenrat gilt der VfL-Mitgliedspreis:

stadtseniorenrat@waiblingen.de oder

Handy: 01717 442 443

Sportliche Aktivitäten, das ist inzwischen anerkannte Expertenmeinung, stärkt unser Denken, unsere geistige Aktivität und lässt uns als Ältere selbstständig und selbstbestimmt unseren Alltag meistern und unseren Interessen und Hobbies nachgehen.

Weitere altersgerechte Kurse finden Sie in hier: