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Pump
Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers
Pump it ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt.
Bei den Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine!
| Kurs-Nr.: F10 Pump it |
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| Termin: Mittwochs, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Ort: VfL Sportstudio |
| Kursleiterin: Mai Russ |
| Kursstart: 10. April 2024 |
| Kursstunden: 10 |
| Kursgebühr: 57 € Mitglieder / 93 € Nichtmitglieder |
| Kurs-Nr.: F15 Pump it |
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| Termin: Donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort: VfL Sportstudio |
| Kursleiterin: Mai Russ |
| Kursstart: 06. Juni 2024 |
| Kursstunden: 7 |
| Kursgebühr: 65 € /40 € (VfL-Mitglieder) |