Kurse für Seniorinnen und Senioren

Wir haben mit dem Stadtseniorenrat einige Angebot entwickelt, die speziell für ältere Frauen und Männer konzipiert sind, um den Körper altersgerecht zu stärken. Dazu gehören:    

Montag

15:15 - 16:15 Uhr      BodyFit Senioren/-innen 

16:15 - 17:15 Uhr      FitnessMix für Senioren/-innen

Dienstag

10:40 - 11:40 Uhr      Sturzprävention mit Bewegung und Spaß 

10:45 - 11:30 Uhr      Zumba Senioren/-innen
18:00 - 19:00 Uhr      Antara

Donnerstag

08:45 - 09:45 Uhr       BrainWalking

11:00 - 12:00 Uhr       Sanft aber effektiv bewegen

                                    Qi Gong für Ältere

Bei Anmeldungen über den Stadtseniorenrat gilt der VfL-Mitgliedspreis:

stadtseniorenrat@waiblingen.de oder

Handy: 01717 442 443

Sportliche Aktivitäten, das ist inzwischen anerkannte Expertenmeinung, stärkt unser Denken, unsere geistige Aktivität und lässt uns als Ältere selbstständig und selbstbestimmt unseren Alltag meistern und unseren Interessen und Hobbies nachgehen.

Weitere altersgerechte Kurse finden Sie in hier: