Sturzprävention

Sicher durchs Leben – mit Bewegung, Spaß und einem starken Stand!

Stürze im Alter? „Passiert mir nicht!“ – denken viele. Doch genau hier liegt die Gefahr. Wer frühzeitig gezielt trainiert, bleibt länger mobil, unabhängig – und lebt sicherer.

StuBS - Sturzprävention mit Bewegung und Spaß ist mehr als nur ein Kurs. Es ist Ihre Investition in ein aktives, selbstbestimmtes Leben.
Mit einem gezielten Mix aus Krafttraining, Gleichgewicht, Koordination und Gangsicherheit stärken Sie nicht nur Ihren Körper – sondern auch Ihr Selbstvertrauen. Und das Beste: Es macht Spaß! In der Gruppe, mit motivierender Anleitung und vielen Übungen, die auch Gedächtnis und Wahrnehmung fördern.

Bleiben Sie einen Schritt voraus – für mehr Sicherheit im Alltag. Jetzt anmelden und mit Freude in Bewegung bleiben!

Der Sturzpräventionskurs ist als Präventionsmaßnahme zertifiziert, daher werden die Kursgebühren von den gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme anteilig erstattet.

* für Anmeldungen über den Stadtseniorenrat gilt der VfL-Mitgliedspreis

Bitte Anmeldungen über:

Handy: 01717 442 443

stadtseniorenrat@waiblingen.de oder

Gerne können Sie sich auch über den schriftlichen Weg zu dem Kurs anmelden. Bitte füllen Sie hierzu das Anmeldeformular aus und schicken es zu uns.