Sturzprävention
StuBS - Sturzprophylaxe mit Bewegung und Spaß
Sturzprävention - ein qualifiziertes Training um im Alltag mobil und aktiv zu bleiben und das Sturzrisiko zu senken.
Inhalt dieses Kurses ist sowohl das Gleichgewichts-, das Koordination-, Gangsicherheitstraining als auch die Kraftschulung.
Kombinierte Übungen von Bewegung, Gedächtnis und Wahrnehmung fördern die Reaktionsfähigkeit und Sicherheit vor Stürzen.
Dies ist ein zertifizierter Kurs und wird von Krankenkassen unterstütz!