Sturzprävention

StuBS - Sturzprophylaxe mit Bewegung und Spaß

Sturzprävention -  ein qualifiziertes Training um im Alltag mobil und aktiv zu bleiben und das Sturzrisiko zu senken.

Inhalt dieses Kurses ist sowohl das Gleichgewichts-, das Koordination-, Gangsicherheitstraining als auch die Kraftschulung.

Kombinierte Übungen von Bewegung, Gedächtnis und Wahrnehmung fördern die Reaktionsfähigkeit und Sicherheit vor Stürzen.