FitnessMix

In diesem Kurs erlebst Du abwechslungsreiche Stunden mit und ohne Kleingeräte.

Schwerpunke sind die Kräftigung der Stütz- und Haltemuskulatur, sowie die Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und des Herz-Kreislaufsystems.

Bitte bringen Sie ein Handtuch zur Auflage auf die Gymnastikmatte mit!

Kurs-Nr.: F02 FitnessMix
Termin: Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: VfL Halle 2
Kursleiterin: Silke Steichele-Schober
Kursstart:13. Januar 2026
Kursstunden: 8
Kursgebühr: 80 € / 45,50 € VfL-Mitglieder