FittnessMix Senioren:innen

Bleib aktiv und fit mit unserem FitnessMix für Senioren! In diesem speziell abgestimmten Kurs kombinieren wir sanfte Kräftigungsübungen, gelenkschonende Beweglichkeitseinheiten und leichte Ausdauertrainingselemente. Egal, ob du deine Beweglichkeit verbessern, Kraft aufbauen oder einfach Spaß an gemeinsamer Bewegung haben möchtest – hier bist du genau richtig!